Foreldre som lever med store omsorgsbelastninger

Å være forelder innebærer alltid et ansvar – et ansvar for å gi trygghet, kjærlighet og støtte. Men for noen foreldre blir dette ansvaret langt tyngre enn de fleste kan forestille seg. Foreldre til barn med store omsorgsbehov – enten det handler om alvorlig sykdom, funksjonsnedsettelse eller psykiske utfordringer – lever ofte med en konstant beredskap. De bærer en usynlig, men tung ryggsekk, fylt med bekymringer, plikter og følelsesmessig slitasje.

Den følelsesmessige belastningen kan være overveldende. Mange foreldre beskriver et liv preget av kronisk stress, søvnmangel og en dyp følelse av utilstrekkelighet. De lever mellom håp og sorg – håp om at barnet skal få det bedre, og sorg over at livet ikke ble slik de hadde drømt om. Det kan være en sorg som aldri forsvinner helt, men som må bæres side om side med kjærligheten.

Mange opplever også en sterk ensomhet. De står ofte alene i situasjoner få andre forstår, og kan kjenne på en distanse til venner, familie og samfunnet ellers. Samtidig føler mange at de må vise styrke, alltid være på, alltid mestre – selv når de innerst inne kjenner seg utmattet og sårbare.

Kjærligheten til barnet er drivkraften som får foreldre til å fortsette, dag etter dag. Men kjærligheten kan også gjøre smerten dypere, fordi den forsterker følelsen av ansvar og bekymring. Foreldre kan kjenne på skyld – for ikke å strekke til, for å miste tålmodigheten, eller for å ønske seg en pause. Likevel gjør de alt de kan, hver eneste dag, fordi barnet deres trenger dem.

Bak alle praktiske oppgaver, møter og bekymringer finnes det et stort behov for anerkjennelse og støtte. Disse foreldrene trenger å bli sett – ikke bare som omsorgspersoner, men som mennesker med egne følelser, behov og grenser. 

I slike situasjoner kan det ofte være nyttig med samtaler med en nøytral utenforstående, og min erfaring tilsier at det å komme som voksne til et terapeutisk rom med fokus på å stå stødig i en hverdag med stadige og vedvarende stormer kan bli en viktig livbøye. Det å sammen utforske hva som ligger bak utfordrende mønstre og hvordan endre dem, i tillegg til å finne frem til en mer bærekraftig hverdag blir viktige mål i dette felles arbeidet.

Ingvild Rongved Lind

Psykologspesialist

Make it stand out

Whatever it is, the way you tell your story online can make all the difference.